当前位置: 网站首页 > 育婴知识 > 幼儿营养 >

热点内容
联系我们更多
  • 名 称:四川博思特育婴师培训中心
  • 联系人:熊老师 于老师
  • 地 址:川大学望江校区科技创新中心312室
  • (川大西大门进入,直走300米左右即到)
  • 电 话:028-85466176 85405501
  • Q Q :1906736091 726767427
  • 邮 编:610065

小朋友减肥有妙招

时间:2017-09-13 10:34来源:未知 作者:博思特教育 点击:0

 
1、小孩子减肥要合理搭配膳食
 
小孩怎么减肥最快最有效?说实话,现在许多小孩子的肥胖情况,大多是由于偏食的情况得来的。一些小朋友平时吃饭时比较挑食,喜欢吃甜的食物,喜欢吃肉食,而对于蔬菜和粗粮等食物不太喜欢。而且还喜欢吃零食,不按时进餐。对于这些小朋友来说,家长引导他们正常进食,并且安排合理的饮食搭配,是减肥的一个有效方法。
 
2、小孩子减肥要多参加运动
 
对于小孩怎么减肥最快最有效来说,多多运动是相当有好处的。因为小孩子的消化功能并不是特别强,如果平时不注意运动的话,比较容易让脂肪堆积。再加上现在许多家长对于小孩子的营养都十分关注,往往给他们吃高蛋白、高营养的食品,就比较容易发胖。平时参加一些户外的运动,一来能助于小孩子减肥,还可以培养他们的身体协调功能,以及增加人际交往能力。当然,前提是要注意安全。
 
3、小孩子减肥要控盐控糖
 
孩子喜欢吃盐或者是喜欢吃糖的话,也会引起孩子的脂肪的堆积,吃太多盐和糖,也会引发孩子其他的疾病,例如,缺铁锌,以及消化酶等。
 
4、小孩子减肥要注意情绪
 
有些儿童很奇怪,情绪不对的时候,就会猛吃,情绪低落,身体不消化,因为体温过低,不能自己燃烧掉脂肪,导致肥胖。
 
5、小孩子减肥要预防疾病
 
有些儿童的肥胖是疾病引起的,所以, 家长也要做好预防儿童疾病的准备。例如,儿童有肠胃疾病等都会引发肥胖的。

     2017年育婴师秋季周末班9月23日即将开班,现在报一送一、优惠600现金,最高补贴2300元,还有礼品相送点击查看更多优惠
 
     电话:028-85405501  85466176
 
     地址:四川大学科技创新中心312室
 
了解更多的精品课请关注我们官方微信!!
 
(责任编辑:博思特教育)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
我是占位子的啦。哈哈哈~~~~~~~