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11-12个月婴儿的喂养重点

时间:2017-07-25 10:35来源:未知 作者:博思特教育 点击:0

1、合理补充蛋白质  
 
      蛋白质是一段时期的孩子需要重点补充的营养,其主要来源是奶、蛋类、肉类。这些动物蛋白质是优质的蛋白质,吸收率和利用率都比植物蛋白质要高,豆制品属于植物蛋白质,虽然其中的蛋白质含量也很丰富,但主要是粗蛋白,婴儿的消化吸收能力差,吃多了粗蛋白还会增加肾脏的负担。所以,豆制品不是不能给孩子吃,而是不要多吃,每天最好不要超过50克。
 
2、额外补充维生素
 
      不爱吃蔬菜和水果的孩子,可能会缺乏维生素。另外,食物在烹调加工的过程中,维生素会大量流失,即使孩子不挑食,什么食物都吃,也有可能出现维生素不足,额外补充维生素是很有必要的。这一时期,孩子每日需要补充的维生素A约800国际单位,因为户外活动相对增加,阳光照射可以帮助孩子合成一定数量的维生素D,所以维生素D的合成量可以相对的减少一些,每日200个国际单位就可以了。
 
3、挑食孩子的营养补充
 
      不爱吃奶的孩子,可以用蛋肉来补充蛋白质。相反,如果孩子不爱吃蛋肉,那就适当给他多吃奶。
 
      不爱吃蔬菜的孩子,应该多给他吃水果,来补充维生素的不足,或者在医生的指导下添加一些维生素制剂
 
      不爱吃粮食的孩子,除了多吃蔬菜水果外,还是要以奶为主,因为相比蛋类和肉类,奶能提供更多的热量。

 
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我是占位子的啦。哈哈哈~~~~~~~