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大冬天坐月子,穿暖和就可以了吗?

时间:2017-12-17 10:56来源:未知 作者:博思特教育 点击:0
育婴师报考条件
冬天天气寒冷,产妇卸货以后该怎样坐月子?穿什么衣服既保暖又方便?在冬季坐月子,很多人在衣服的选择上会注重“暖”,以此来抵御寒气。其实,此时坐月子穿着可不仅仅只注重暖,具体我们来看看育婴师怎么说:
 
1.如果想要子宫位置尽快复原,助力产后修身的话,那么建议可以试试产后束身裤,这种高腰的裤子可以把整个腹部给包住,还能保护肚脐,避免寒气进入。
 
2.文胸依然建议选择纯棉面料,这是因为生完宝宝后乳腺管会呈开放的状态,纯棉的内衣可以呵护乳房健康,预防乳腺管堵塞。此外,准备哺乳衣也很有必要。
 
3.产后,新妈妈经常要半夜里起来喂奶,建议再准备一件厚实的睡袍,避免受凉。
 
4.在穿衣上,高级育婴师建议选择全棉或者磨毛面料的衣服,穿着起来更加柔软舒适。另外,衣服最好宽松点,以长衣长裤为最佳。如果想要调节心情,不妨选一些颜色活波的衣服,还可以促进宝宝的视觉发育。
 
5.“寒从脚底生”,这句话不无道理,在坐月子期间建议穿上较为厚实的棉质袜子。
 
除了上文所说的衣着,各位新妈妈平时还要注意以下几点:
 
1.被褥不要太厚
在冬季,外面虽然很冷,但是屋子里使用取暖设备非常暖和,因此建议被褥不要太厚。可以比孕后期薄一些,棉质或麻制的为佳,半个月换洗一次,并最好在太阳底下晒一晒。
 
3.洗完头发后要立即擦干
对于产后洗头问题,高级育婴师首先否定了民间的谬论。她说,在冬季,很多妈妈觉得坐月子不能洗头,其实这是不科学的。你知道吗?头发太脏就会对头皮毛囊造成伤害,头发受伤继而脱落。所以产后还是要洗头的,但是洗完后要立即擦干,注意做好保暖工作。
 
2.洗澡的水温要适宜
在这个季节坐月子,建议新妈妈产后一个礼拜再洗澡。因为产后身子较弱,贸然洗澡可能会有受凉的可能,平时用温水擦身即可。洗澡时,要注意水温适宜,同时调节好浴室温度,最好超过二十度再进入,同时必须要保证密封。
 
看了以上的内容,相信大家又学到了不少知识。希望各位新妈妈务必要在衣食住行上多多注意,确保身体健康,早日恢复!

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