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育婴师为你揭秘,食物下奶是真的?

时间:2017-10-13 10:25来源:未知 作者:博思特教育 点击:0
四川高级育婴师培训
 
母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,很多妈妈希望自己能成为奶水充足的奶牛,可是总会有一些人因为各种原因导致奶水不足。奶水不足,很多妈妈心急如焚,寄希望于食物,民间也确实流传一些食物具有催奶的作用,比如猪蹄、鲫鱼、花生、醪糟等。
 
哪些是催奶食物?百度以下会出现以下食物推荐。
 
食物到底有没有催奶作用?
 
据我校高级育婴师介绍,催不催奶,先需要了解泌乳的原理。母体受到了刺激,体内催乳素增加,就启动了泌乳的程序。刺激包括很多,宝宝吸吮乳头、宝宝的哭声、婴儿的图像等都是常见的刺激源。
 
食物并不会让新妈妈引发爱子情绪,所以不是泌乳的刺激源;普通的食物能够保证母乳的营养全面,但并没有特殊的功效。一些药食同源的食物,并没有得到有力的科学证明,是否能催奶也是因人而异。
 
那些所谓的下奶食物真的是传说?
 
高级育婴师王老师还说,所谓肉汤下奶,大多也是因为汤里主要是水,泌乳需要保证水量充足。而肉汤大多是温热的,可以促进血液流动,加快乳汁流动的速度。这和肉汤并没有太大关系,如果肉汤的脂肪过高,可能还会造成乳腺管堵塞影响泌乳。
 
醪糟、米酒等食物含有酒精,虽然通过烹调加热会有一部分酒精挥发掉,但仍会有一部分存在于食物中,妈妈食用后很容易进入乳汁,影响宝宝的神经发育和精神状态。
 
如果食物真的可以下奶,那就不会有那么多母乳不足的妈妈了。所以食物催奶不靠谱,不可盲目依赖食物来催奶。
 
下面专业育婴师为我们介绍如何科学下奶?
 
首先,良好的心情至关重要,情绪不好会影响母乳的分泌。
 
其次,充足的睡眠可以在夜间产生较多的催乳素,增加乳汁分泌量。
 
 
第三,母乳的主要成分是水,保证每天喝水2100Ml。
 
第四,多让宝宝吸吮,这点也是最重要的,频繁的吸吮可以刺激泌乳动作。
 
第五,保证充足的营养,虽然和下奶关系不大,但是优质母乳的保证。
 
最后,使用药物一定咨询医生,以免影响泌乳和宝宝健康。

怀孕不仅仅是女人的大事,更是一家人的大事。在怀孕期间,准妈妈要合理的安排自己的饮食,合理营养摄入,并保持良好愉悦的心情,孕前、孕期及幼儿的喂养是一门大的学问,那么如何实现科学备孕、科学喂养呢?其实备孕及育婴是有理论知识的,个人推荐大家去学习一下四川博思特的育婴师培训课程,他们不仅有丰富的理论课程,还有实践操作课,采用理论实践完全结合的授课方式,学员更容易接受学习效果佳。该机构可以组织育婴师、保育员培训并进行考试及证书的鉴定,不管是保育员还是育婴师报考条件都是比较低的,有兴趣的话,大家可以学学。

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我是占位子的啦。哈哈哈~~~~~~~