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教你如何做一个“吃货”准妈妈

时间:2017-07-18 11:01来源:未知 作者:博思特教育 点击:0

     怀孕期间是很多女性很头疼的事,吃少了怕胎儿营养跟不上,吃多了又怕产后发胖身材走样。其实吃东西补充营养对宝宝很重要,或许你还不知道,营养如果补充的不对,轻者会影响宝宝的健康,严重者甚至会产生慢性病
 
     怀孕是妈妈与胎儿两个人的事,孕期长达四十周,也是女性一生中最重要、最独特的时期,如果妊娠期代谢异常,出现超重、肥胖,会引发血脂异常、妊娠高血压和妊娠糖尿病,后面三者既为独立危险因素又互为危险因素。
 
     据多年的临床研究数据显示,很多的慢性病都多多少少与生命的早其发育有关,如常见的冠心病、骨质疏松、2型糖尿病、精神分裂症、抑郁症、多囊卵巢综合征等。在怀孕过程中,合理的营养结构至关重要,要充分考虑到食物营养的多样性,比如我们常见的大脖子病、脚气病等都是由于某一种营养素严重缺乏而导致的,还应该合理用药,避免接触生活环境中的有害物质,改变不良的生活习惯。

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(责任编辑:博思特教育)
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我是占位子的啦。哈哈哈~~~~~~~