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西红柿居然是缓解妊娠呕吐的冠军

时间:2019-07-05 16:36来源:博思特教育 作者:博思特育婴员培训 点击:0
大多数女性怀孕之后会出现妊娠呕吐,这时的准妈妈们就想吃点酸酸的食物缓解妊娠呕吐,这时准妈妈的选择大多数选择话梅、柠檬、橘子之类,很少有人知道西红柿其实也可以缓解妊娠呕吐,且还是所有缓解妊娠呕吐食物中的冠军。



为什么西红柿是缓解妊娠呕吐的冠军呢?四川博思特育婴员培训中心为你解答。

1.缓解妊娠呕吐,促进消化
西红柿酸酸甜甜的口感有助于改善食欲,缓解妊娠呕吐。西红柿所含有的苹果酸和柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,可增强孕妈妈的食欲。

2.预防妊娠高血压
西红柿特有的番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内壁的作用,对预防妊娠高血压很有帮助。

3.防治牙龈出血,赶走妊娠斑
经常发生牙龈出血或皮下出血的孕妈妈,吃些西红柿有助于改善症状。西红柿富含的维生素C,能够帮助孕妈妈预防妊娠斑和妊娠纹。

注:青色未熟食物西红树不宜食用。因为未熟的西红柿含有大量有毒西红柿碱,孕妈妈食用后,可能出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎宝宝发育有害。
不要空腹吃,西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分,这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的物质。

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(责任编辑:博思特教育)
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我是占位子的啦。哈哈哈~~~~~~~