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冬季宝宝上火了怎么办,如何给宝宝“降火”?

时间:2018-02-09 10:46来源:未知 作者:博思特教育 点击:0
  宝宝上火怎么办
       冬季天气变得干燥,加上日常一些不良的饮食跟作息习惯,小宝宝特别容易上火。那么,冬季宝宝上火了怎么办?宝妈应该如何给宝宝“降火”呢?
  婴儿上火有哪些症状?
  1.看大便:宝宝上火,出现大便干结的症状,粪便 硬结而量少,呈栗粒状,每隔3~5天才排便一次。
  2.看小便:宝宝的小便比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。
  3.看口腔:身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
  4.看睡眠:宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙等等情况。
  5.看眼角:有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎, 过多时会粘住眼睑。
  6.闻口气:宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火。
  婴儿上火有哪些原因?
  中医认为,小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。同时,儿童肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。宝宝的吸收消化及自身调节能力也比较弱,由于食物搭配不科学,容易引起“上火”。
  饮食及环境也导致宝宝上火重要因素。肉类、牛奶、甜食、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是宝宝的主要火源。除此之外,天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
  如何给宝宝“降火”?
  1.母乳喂养,或者选择接近母乳的配方奶粉。
  2.让宝宝多喝水:宝宝皮层薄,很容易丧失体内水分。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。
  3.给宝宝吃蔬菜水果,蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
  4.帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
  5.可以适当服用温和的儿童去火药。
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