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孕妇喉咙痛?育婴师告诉你最简单、有效的方法

时间:2017-11-08 10:19来源:未知 作者:博思特教育 点击:0
高级育婴师
 
怀孕时期的女性抵抗力变弱了,稍不注意就有这样那样的小病痛惹上身。孕妇喉咙痛怎么办?直接吃药又担心对胎儿不好,不吃药怎么恢复呢?今天我校高级育婴师就给大家推荐孕妇喉咙痛怎么办的良方,简单又有效喔!
 
1、胖大海泡水喝
 
每天冲泡一颗胖大海,能利咽解毒,缓解咽喉干痛的症状。冲泡时用80度左右的热水比较好,坚持喝2--3天效果更明显。
 
2、轻微咽喉疼痛用浓盐水漱口即可
 
如果只是轻微的咽喉疼痛、干痒,保持口腔卫生,用浓盐水或漱口液漱口,有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌,有助于缩短病程。盐能消炎杀菌、缓解咽喉肿痛。育婴专家建议每天漱口5--8次能明显减轻咽痛。
 
3、适当补充高营养
 
当孕妇喉咙肿痛时,表明孕妇免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高孕妇的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。
 
4、保持乐观心态
 
当孕妇出现喉咙疼痛现象时,一定不能烦躁,这样只会加重病情,保持乐观的心态,有个好心情,能间接的增强孕妇免疫力,有效的减轻喉咙疼痛。
 
5、注意饮食,忌食刺激辛辣物
 
育婴专家强调说:“孕妇喉咙痛时,饮食应以清淡温软为主,少吃刺激辛辣、过于油腻的食物,以免刺激咽喉粘膜,助火生热,从而加重病情;可以喝稀粥、牛奶、豆浆、菜汤等;如果同时还咳嗽的话,要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。如因热伤风引起的喉咙痛,可以喝些冰糖梨水或萝卜汤。还有食疗根据个人情况供你选用。”
 
 
(1)孕妇喉咙痛怎么办?肺热咽痛用罗汉果
 
罗汉果能清肺利咽,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音者,可喝罗汉果茶。罗汉茶做法:取罗汉果2个,捣碎,用开水煮1分钟后饮用。
 
咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果梨汤。
 
罗汉果梨汤做法:罗汉果1个、雪梨1个,去皮、核后切成碎块,再一起放入锅中,加适量水煎30分钟,每天1剂代茶饮。
 
 
(2)孕妇喉咙痛怎么办?风热咽痛用金银花
 
金银花可以抗炎、退热,适用于急性咽炎。风热感冒并伴有咽喉红肿疼痛者,可以喝金银花橄榄茶。
 
金银花橄榄茶做法:金银花10克、橄榄5个,金银花和橄榄洗净后加600毫升水煮沸,代茶饮。
 
小贴士请注意喔:金银花性寒,脾胃虚寒者饮用容易腹泻。
 
 
(3)孕妇喉咙痛怎么办?梨子粳米粥,食疗更靠谱
 
梨子粳米粥对治疗咽喉发炎,咽痒咳嗽和有异物感都有很好的疗效。
 
做法:梨3个、粳米100克、冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。
 
 
(4)孕妇喉咙痛怎么办?蜂蜜茶,更懂你的心喔
 
做法:茶叶、蜂蜜20g。将茶叶用小纱布袋装好后放在杯子里,再用沸水泡茶,等凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用之漱口并咽下,见效后别忘了还要连用3日哟。
 
 
6、休息一定要足够
 
孕妇要多注意休息,合理的安排好作息时间保持充足的睡眠,不能经常熬夜,这样也会影响胎儿的发育。尽量减轻工作量,也减少生活上的压力,对缓解喉咙疼痛很有帮助,还能避免引发感冒的其它症状。
 
7、多喝温开水,这是真的关心你
 
还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身体里的毒素。
 
8、及时看医生
 
孕妇喉咙痛可因风热感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致,而自身常无法分辨具体病因,建议出现不适,及时请医生诊断,根据病情和孕龄进行诊治或用药,切忌随意自行服用药物及偏方,因个人体质有差异,并不适合千人一方的做法,否则反而延误病情或影响胎儿健康。
 
9、按揉照海穴
 
照海穴是八脉交会穴,有吸热生气作用,能缓解嗓子疼的热症。按揉此穴能清咽利喉,主治咽喉干燥,咽喉肿痛,适用于急慢性咽炎、扁桃体炎。该穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压力道不能过于猛,应以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴效果会更好。
 
孕妇喉咙痛怎么办?有了这些良方再也不担心啦。如果你家里正好有一位准妈妈,可要记得这些简单又有效的方法喔,不妨收藏起来以备后用。
 
怀孕不仅仅是女人的大事,更是一家人的大事。在怀孕期间,准妈妈要合理的安排自己的饮食,合理营养摄入,并保持良好愉悦的心情,孕前、孕期及幼儿的喂养是一门大的学问,那么如何实现科学备孕、科学喂养呢?其实备孕及育婴是有理论知识的,个人推荐大家去学习一下四川博思特的育婴师培训课程,他们不仅有丰富的理论课程,还有实践操作课,采用理论实践完全结合的授课方式,学员更容易接受学习效果佳。该机构可以组织育婴师、保育员培训并进行考试及证书的鉴定,不管是保育员还是育婴师报考条件都是比较低的,有兴趣的话,大家可以学学。

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