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最新临床表明:不孕或与吃素有关

时间:2017-08-02 10:56来源:未知 作者:博思特教育 点击:0

 
     如今,素食成为了很多人的生活方式,多吃素食类食物好处很多,不仅对减肥很有帮助,还可以有效的预防便秘及痔疮的产生,对于女性来说还可以达到美容养颜的效果。但最近的一份研究资料显示,或许素食对年轻女性并不友好,因为长期吃素食,有可能导致女性不孕,其原因在于,它会破坏体内激素的分泌,进而影响排卵功能。
 
素食引起不孕大致有以下几方面:
 
    (1)过多的素食可能导致蛋白质的而摄入量较低。蛋白质作为生命活动的物质基础,是一切细胞必须成分。动物类蛋白质与植物类相比,其蛋白质含量更加全面、营养且生物价值高,这是植物蛋白质所无法企及的。由人体的基本生理规律可知,长期的蛋白质摄入不足,会导致人体内蛋白质入不敷出,是体内脂肪、蛋白质及碳水化合物占比混乱,长此以往,就会造成性功能下降、精神不好及体内激素分泌絮乱等,所以容易引起女性不孕。
 
   (2)脂肪摄入过少。有研究发现,肥胖适中的女孩较体瘦同龄女孩月经初潮先到,月经周期较有规律,而体瘦女孩初潮姍姍来迟后,较多发生月经紊乱甚至闭经现象,原因在于:女性体內的脂肪量会直接影响体內控制月经周期的內分泌调节。脂肪水平更会影响到卵巢分泌雌激素的功能,雌激素对促进第二性征的出现,生殖器官的发育和完善,生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。
 
   (3)多种矿物质影响人的生殖功能。矿物质对人的性功能影响是非常大的,但多种矿物质都在动物类食物中含量丰富。常见的如碘维持内分泌的正常运转,铁对卵巢发育有很好的促进作用,钙促进骨骼的生长发育。
 
  (4)长期素食会引起维生素缺乏。其主要是维生素A、D、E的缺乏,要维持人体各项正常的生理活动,需要荤素兼食,这样才能提供人体所需的全部营养元素
 
       女性如果不想自己的生殖能力受到影响,最好不要为了减肥而长期使用素食,对于超过三十岁的女性应该更加注意。

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(责任编辑:博思特教育)
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