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这些调味品会引起准妈妈的不适

时间:2019-07-06 16:20来源:博思特教育 作者:博思特育婴员培训 点击:0
准妈妈都知道怀孕后,有些饮食不能吃会需要少吃,但较少有准妈妈知道,有些调味品也不能吃或应少吃,因为调味品中所含有的一些物质,对于准妈妈而言会引起一些不适。

盐:摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内的内分泌发生变化,导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢出现浮肿。

酱油:含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。

辣椒:会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。



花椒、八角、桂皮、五香粉:属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。



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(责任编辑:博思特教育)
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我是占位子的啦。哈哈哈~~~~~~~